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              你還在頭痛欲裂嗎?這可能是高血壓的先兆,快別忍了!

              來源: 日期:2020-03-31 瀏覽:1135

              前陣子,年近70的爺爺,經常頭痛。一開始大家都認為可能是沒休息好,或者是因為疫情期間,在家呆的有點上火。誰知,一周下來,爺爺的癥狀并沒有得到緩解。由于近期新冠肺炎的肆虐,全家也不敢掉以輕心。于是,我全副武裝帶爺爺去了醫院,一檢查,原來爺爺頭疼竟是高血壓引起的。


              頭疼和高血壓這兩種病癥看起來,并沒有什么聯系啊。想必很多人都會有這樣的疑惑。但其實,雖然頭痛是生活中極其常見的一件事,不少人都不以為然。但其實,頭痛很有可能就是高血壓的前兆。




              看看你是否有這些

              “高血壓頭痛”特點!



              1高血壓引發的頭痛多在午后出現

              從時間上來看,人體血壓在每天早晨和上午的時候相對平穩。但是到了下午,由于人體疲勞以及腦力勞動增多的緣故,血壓往往比上午升高一些。這樣一來,不少早期高血壓患者就會在午后出現頭痛、頭昏的癥狀。


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              2高血壓引發的頭痛,位置相對固定

              一般來說,高血壓引發的頭痛,疼痛部位多集中在后腦以及雙側太陽穴。疼痛的特點是跳動式的,或者說是搏動式的。有些人在頭痛的同時,會感覺到頭部沉重,或者有壓迫感,或者頸后有牽拉感。


              3高血壓引發的頭痛,往往和夜間打鼾并發

              也就是說,晚上睡覺打呼嚕特別響,同時白天頭痛又相對明顯的人,是比較常見的。



              此外除了頭痛,高血壓患者在早期還有一些不可忽視的癥狀。




              除了頭痛,

              高血壓還有這些癥狀!



              1莫名其妙地感覺緊張、心跳加快

              血壓升高時,神經調解失去平衡,交感神經過度興奮,引起心率加快,心臟收縮力加強。這時就會有類似緊張、心悸的感覺。這種現象如果長期存在,容易改變心臟結構,產生心肌肥厚和心肌缺血,甚至容易變成腦卒中、心絞痛患者。


              2時常胸悶卻找不到原因

              高血壓早期,即心臟代償期,往往會因為神經官能癥而引起胸悶。此時經過一般的檢查,往往查不到什么原因。等到血壓長期升高的時候,心臟機構就可能發生改變,心臟肥厚和冠狀動脈供血不足,也會導致胸悶。而到了高血壓合并心律失?;虺霈F心力衰竭的時候,患者無論安靜還是活動,都會有胸悶的感覺。


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              3手上或者腳上仿佛有小蟲在爬行

              血管舒縮功能紊亂,或者動脈硬化導致的肢體局部供血不足,可能出現手足兩處麻木、僵硬,甚至有蟻行的感覺。

               



              你是否對高血壓

              有這些誤解!



              目前許多人對高血壓存在很多的認識誤區,在這里為大家澄清一下錯誤觀念,科學規范的防治高血壓。


              誤解一:血壓降得越快、越低越好

              有些人認為血壓高了,降壓應該越快越好、越低越好。其實不然。除非血壓急劇升高導致了危險,必須快速降壓。一般來講,降壓治療要掌握緩慢、平穩的原則,4-12周達到目標值。血壓下降過快、過低,易發生缺血性事件,如并發腦梗死等嚴重后果,尤其是老年人。


              誤解二:過分關注血壓數值與精神緊張

              部分患者對自己的血壓過分關注,測血壓過頻,頻繁調整降壓藥,反而影響降壓效果。殊不知,人體24小時血壓水平是不恒定的,有峰有谷,不同時間段測量血壓,其數值有所不同,而且也受氣候、心理、身體因素的影響而有所波動。對此,不能認為是血壓不穩而頻繁加減藥量,正確的做法是在醫師的指導下調整藥量。


              誤解三:自己在家中測量的血壓不準確

              有些人認為在醫院里測量的血壓是準確的,在家中測量的血壓不準確。這種認識是片面的。在醫院診室測量的血壓只能表示一個偶遇的血壓值,難以全面的反應血壓的狀況。自己在家中測量狀態放松,不受由醫務人員引起的緊張心理的影響,能反應平常狀態的血壓值。而且在不同的時間和狀態下多次測量血壓,能夠更全面地了解自己的血壓。

               



              高血壓患者的

              降壓食譜推薦



              1芹菜炒香菇絲

              材料:芹菜200g、香菇100g。


              做法:把芹菜洗凈后切成3厘米左右長的小段,并把香菇切成絲;將鍋中倒入油,燒至冒煙即可,先把切好的芹菜放進去,煸炒幾下,再放香菇絲;根據個人口味加入鹽(為了飲食健康,最好少許)均勻翻炒后,加20克清湯,蓋上蓋子,用小火燜一會兒;出鍋前,用水淀粉勾芡,加少量麻油,炒勻。


              功效:平肝、清熱、降血壓、保護功脈血管,適宜高血壓、高血脂和神經衰弱的病患者食用。


              2紅棗芹菜降壓湯

              材料:新鮮芹菜200g、紅棗30g、水。


              做法:將芹菜洗好后切成小段,紅棗洗干凈后去核;在鍋里加適量水,將食材放入鍋中,文火煮15分鐘左右,根據個人口味調味就可食用。


              功效:適用于高血壓,癥見頭昏,眩暈,心悸,失眠等。




              中醫治療高血壓的方法



              中醫學中并沒有血壓的概念,但根據高血壓病人臨床多表現有眩暈、頭痛等癥狀,因此高血壓屬于中醫“眩暈”、“頭痛”等病證范疇。歷代醫家認為高血壓病的發生,多是由肝風、痰火、瘀阻、陰虛等引起,主要是因氣血陰陽失調, 風、火、痰、瘀所致。


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              廣譽遠牛黃清心丸(局方)適用于心肝火旺、痰濁上蒙,或兼有氣血虧虛的高血壓和眩暈病。藥理研究表明,牛黃清心丸中的麝香、川芎、山藥等都有擴張血管的作用,川芎還有抗血栓的作用,牛黃、羚羊角都有明確的降血壓功效。牛黃清心丸能夠調理體質,清心火、化痰濁、兼顧調理氣血,能從根本上治療高血壓和眩暈病。所以能逐漸減少降壓藥的服用量甚至停藥,以降低長期服藥的副作用。


              注:請仔細閱讀說明書并在醫師指導下服用。

               

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