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              備孕方法

              養神

              日期:2018-04-17 瀏覽:2137

              中醫有“藥養不如食養,食養不如精養,精養不如神養”之說,所謂養神主要指精神調養。月有陰晴圓缺,人有悲歡離合,每個人都會有情緒,情緒的好壞也決定著身體健康的狀態。一般情況下,安靜和順、神清氣和、胸懷開闊、從容溫和的狀態是較為適宜的。
              心情愉快、性格開朗,不僅對健康的心理有益,還能增強機體的免疫力,對新陳代謝也有利;若在孤獨、憂郁、失落、自卑等消極心理影響下,久而久之生理上也會出現健康問題,這對即將受孕的準媽媽是沒有任何好處的。中醫認為父母的心理狀況也影響受孕,受孕后也會因“外象內感”而影響胎兒心理發育。

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